Basta entrar em uma loja de produtos naturais para se deparar com inúmeras cápsulas naturais que emagrecem. Mas será que elas realmente funcionam? Inibem a fome? Têm efeitos colaterais?
Para acabar com as dúvidas, cinco leitoras testaram três diferentes pílulas.
(Antes, passaram pelo consultório de um endocrinologista para fazer um checkup e conferir se estavam com a saúde em dia e uma nutricionista para um programa de reeducação alimentar).
Com as orientações em mãos, nossas “pilotos de teste” tomaram as cápsulas por exatos 30 dias. Eis, tintim por tintim, o que acharam dos suplementos naturais.
Ela tomou Spirulina
Perdeu: 2,4 kg e 5 cm de abdômen
Detalhe: o intestino funcionou melhor
Efeito colateral? Não
"Notei muita diferença na saciedade. Nem na TPM tive vontade de comer doces!"
Renata Salles, 34 anos, confeiteira
Detalhe: o intestino funcionou melhor
Efeito colateral? Não
"Notei muita diferença na saciedade. Nem na TPM tive vontade de comer doces!"
Renata Salles, 34 anos, confeiteira
O que é Spirulina
O que é: alga nutricionalmente completa (rica em fibras, aminoácidos e vitaminas do complexo B).
Escolhida para o teste porque é um inibidor de apetite natural muito utilizado por quem quer emagrecer.
Promete inibir o apetite e controlar a vontade de ingerir doces. Como tem betacaroteno (antioxidante), previne o envelhecimento.
Contra-indicações: grávidas e lactantes.
Efeitos colaterais: nenhum.
Como tomar: ingerir duas cápsulas duas vezes ao dia, 30 minutos antes das refeições.
Preço médio: R$ 35 (com 60 drágeas).
Escolhida para o teste porque é um inibidor de apetite natural muito utilizado por quem quer emagrecer.
Promete inibir o apetite e controlar a vontade de ingerir doces. Como tem betacaroteno (antioxidante), previne o envelhecimento.
Contra-indicações: grávidas e lactantes.
Efeitos colaterais: nenhum.
Como tomar: ingerir duas cápsulas duas vezes ao dia, 30 minutos antes das refeições.
Preço médio: R$ 35 (com 60 drágeas).
Ela tomou Fibras de laranja
Perdeu: 2 kg e 4 cm de abdômen
Detalhe: precisou de cinto para segurar a calça
Efeito colateral? Não
"O remédio tirou o apetite sem efeito colateral; agora, me satisfaço sem comer muito."
Michelle Moschella, 25 anos, gerente.
Detalhe: precisou de cinto para segurar a calça
Efeito colateral? Não
"O remédio tirou o apetite sem efeito colateral; agora, me satisfaço sem comer muito."
Michelle Moschella, 25 anos, gerente.
O que são Fibras de laranja
O que é: suplemento alimentar à base de óleos essenciais e fibras da casca de laranja.
Escolhida para o teste porque é novidade que usa princípios da medicina chinesa.
Promete contribuir para o bom funcionamento do intestino, para a saciedade e para acelerar o metabolismo.
Contra-indicações: grávidas, lactantes, pessoas com insuficiência renal e diabéticos.
Efeitos colaterais: aumento da sede.
Como tomar: ingerir de uma a duas cápsulas logo após acordar, em jejum.
Preço médio: R$ 128 (com 30 drágeas).
Escolhida para o teste porque é novidade que usa princípios da medicina chinesa.
Promete contribuir para o bom funcionamento do intestino, para a saciedade e para acelerar o metabolismo.
Contra-indicações: grávidas, lactantes, pessoas com insuficiência renal e diabéticos.
Efeitos colaterais: aumento da sede.
Como tomar: ingerir de uma a duas cápsulas logo após acordar, em jejum.
Preço médio: R$ 128 (com 30 drágeas).
Ela tomou Quitosana
Perdeu: 1 kg e 3 cm de abdômen
Detalhe: a calça está mais fácil de fechar
Efeito colateral? Não
"Os resultados aparecerem rápido e meu intestino funcionou como um relógio!"
Maria Cristina de Brito, 50 anos, fotógrafa.
Detalhe: a calça está mais fácil de fechar
Efeito colateral? Não
"Os resultados aparecerem rápido e meu intestino funcionou como um relógio!"
Maria Cristina de Brito, 50 anos, fotógrafa.
O que é Quitosana
O que é: fibra extraída da casca de crustáceos, como camarão e lagosta.
Escolhida para o teste porque é conhecida como "esponja" de gordura.
Promete absorver parte da gordura dos alimentos e eliminá-la pelas fezes.
Contra-indicações: alérgicos a frutos do mar. Grávidas e lactantes também não devem consumir sem a permissão de um médico.
Efeitos colaterais: nenhum.
Como tomar: ingerir quatro cápsulas cerca de 20 minutos antes das refeições principais.
Preço médio: R$ 30 (com 120 drágeas).
Escolhida para o teste porque é conhecida como "esponja" de gordura.
Promete absorver parte da gordura dos alimentos e eliminá-la pelas fezes.
Contra-indicações: alérgicos a frutos do mar. Grávidas e lactantes também não devem consumir sem a permissão de um médico.
Efeitos colaterais: nenhum.
Como tomar: ingerir quatro cápsulas cerca de 20 minutos antes das refeições principais.
Preço médio: R$ 30 (com 120 drágeas).
fonte: revista viva!
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