domingo, 27 de março de 2011

Sua vida cheia de prazos

Um emprego maravilhoso aos 24, casamento aos 28, bebê antes dos 32... Se você é daquelas que determinam data-limite para tudo, leia nossas dicas antes de implodir sua agenda mental.



Desde a infância, Britney Spears já sabia que queria ser famosa. Não perdeu o foco um minuto até conquistar o posto de popstar internacional. Também nunca escondeu sua vontade de ser mãe com 23 anos. Dito e feito: o pequeno Sean Preston nasceu dia 14 de setembro de 2005, dois meses antes de a estrelada cantora soprar as velinhas de seus 24. Será que ser uma mulher que sabe o que quer da vida e exatamente quando quer garantiu a felicidade de Britney? No time de rainhas dos prazos há outras celebridades, como a cantora Joss Stone: “Já fiz uma listinha. À medida que vou conquistando, coloco um ‘Ok’ do lado", revelou numa entrevista. A diva Beyoncé, que atuou no filme Dreamgirls, também tem projetos traçados: em cerca de dez anos, pretende estar casada e com filhos. “E... ganhar um Oscar.”


Projetar uma vida ideal, encaixando cada peça do cenário numa data exata, não é privilégio de quem passeia pelo hall da fama. Mortais comuns na faixa dos 20 anos costumam agir assim também. Se é o seu caso, deve ficar listando o que “precisa” realizar (e quando) para ser feliz — pôr os pés em outros países, ter um trabalho de sonho, casar em grande estilo... Nada mais natural. O problema é quando se aprisiona aos prazos que estipula. Pronto, os sonhos viram obrigações, gerando impaciência e até frustração se algo sai fora do planejado. De onde vem tanta rigidez? Da pressão que existe sobre todo mundo, e você sente na pele, de ser bem-sucedida. Como se a felicidade dependesse de ser uma profissional elogiada, uma mulher linda e jovem (sempre!), uma mãe e dona-de-casa exemplar. Ora, se isso fosse verdade, celebridades que já conseguiram tudo estariam relaxando numa ilha paradisíaca. Mas elas continuam insatisfeitas, querendo mais e mais. Receberam um Grammy? Querem um Oscar no ano seguinte. Ganharam um perfume com seu nome? Buscam assinar uma marca de roupas no mesmo ano. Conseguiram tudo isso? Querem adotar ou ter seu próprio bebê — e rápido. Por que essa urgência?

Movida pela ambição



Já saiu do shopping cheia de sacolas e depois viu que não usaria metade das roupas novas? Você entra num processo parecido quando começa a estabelecer metas sem pensar se trarão felicidade. A gerente Luciana, de 29 anos, passou por isso: “Sempre tive objetivos profissionais que sonhava alcançar até os 30 anos. Por sorte, consegui aos 27. Só que, em vez de curtir as conquistas, pensei: ‘O que eu quero agora?’” A psicóloga Sheila Panchal, autora de Turning 30 (Batendo na casa dos 30), avalia o caso. “A necessidade de cumprir dead-lines pode ser prejudicial. Se não chega lá, sente-se perdedora; se sim, no lugar de apreciar o sabor da vitória, se impõe novos desafios.” E olha o perigo: pode não avaliar se a etapa seguinte é crucial ou puro capricho. Já Ana, produtora de 28 anos, não tirou da cabeça a idéia de trabalhar numa importante rede de tevê quando chegasse aos 30 anos. Ao ser convidada para ingressar na tal empresa, desistiu. “Na hora H, descobri que não gostaria de mudar para a capital.” Resolveu brilhar na emissora do interior, onde já trabalhava. “Andava tão focada naquela meta que nem enxerguei o óbvio: o melhor era ter sucesso sem me afastar da família e dos amigos”, conta.

Decidida ou ansiosa?




Outra cilada é estar obcecada a ponto de pular etapas, como fez a nutricionista Andrea, de 27 anos. “Namorava o Fabio havia seis anos e ele sempre soube que era importante para mim entrar na igreja com 27”, conta. “Na idade-limite, entrei em pânico. Nem relaxava nem curtia o relacionamento, preocupada em saber por que ele não pedia a minha mão. Num passeio ao shopping, sugeri comprarmos as alianças. O Fá concordou. Fiquei feliz — embora desejasse que ele tivesse tomado a iniciativa. Minha ansiedade de querer resolver as coisas cortou esse encanto.” A assistente social Fernanda, de 21 anos, está no mesmo barco. “Sempre sonhei ter um bebê até os 25 anos, no auge da minha energia e saúde. Meu namorado e eu vamos começar a tentar assim que casarmos, daqui a um ano.” Será que Fernanda cogitou a hipótese de essa pressa levá-la a tomar decisões erradas? “É natural ter desejos, mas de forma inflexível não é”, alerta a terapeuta de casais Sarah McCloughry. “Há o risco de colocar o objetivo acima de decisões cruciais, como escolher o homem certo para casar.”



Sem autossabotagem
A consultora de inovação Chris Barez Brown concorda que batalhar pelo que quer com ponderação evita frustrações. “Prazos geram estímulo. Mas não existem para aprisionar”, defende. Ou seja: se encarar um dead-line como obrigação e não enxergar mais nada ao redor, pode se sabotar. Agora, se é realista e flexível, vai usá-lo como fonte de motivação. “Não é a meta que traz felicidade, mas a jornada para chegar a ela”, acredita Chris. Especialistas em traçar planos não cansam de dizer que eles têm de ser sempre revistos, atualizados e modificados. Ou perdem o valor. Se vai ganhar um Oscar agindo assim, maravilha. Mas sua felicidade não pode depender exclusivamente disso.

Fonte: Nova Abril

quinta-feira, 24 de março de 2011

Orlistate: a supercápsula que emagrece

Com a orlistate, o corpo deixa de absorver até 30% da gordura dos alimentos. E tudo de forma saudável!

Se só a dieta não tem sido suficiente para eliminar os quilos extras, que tal recorrer a um aliado para potencializar a perda de peso? A cápsula com orlistate (composto emagrecedor) é indicada por especialistas, tem venda/consumo aprovados pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e impede que o organismo armazene até 30% da gordura ingerida! Saiba como tomar, onde comprar e confira, ainda, um cardápio para seguir!

Descubra o orlistate

Como ele funciona?
O endocrinologista Geraldo Santana diz que "o orlistate age no tubo digestivo, inibindo as lipases gastrointestinais, que são enzimas que absorvem as gorduras". Ou seja, ele impede que o organismo armazene parte da gordura ingerida, eliminando-a pelas fezes.

Quanto?
Até 30%! Em um ano, apenas ingerindo o orlistate, você consegue perder até 10% do seu peso! Mas atenção: se almoçar e jantar alimentos gordurosos, o efeito será menor, claro. Por isso, alie o uso do medicamento a uma dieta saudável e aproveite ao máximo os benefícios da poderosa cápsula!

Aprovadíssimo!
O orlistate é o único composto emagrecedor aprovado pela Anvisa, pois a cápsula não age na circulação nem no sistema nervoso central, apenas no tubo digestivo. Daí não causar dependência química.

Efeitos colaterais
Como a gordura que não é absorvida pelo corpo acaba sendo eliminada pelas fezes, o uso do composto pode causar reações de natureza gastrointestinal. Ou seja: fezes moles, incontinência fecal, flatulência e dores abdominais. Nada agradável, é bem verdade... Mas vale salientar que, caso surjam, tais efeitos colaterais tendem a ocorrer apenas nos primeiros três dias. E diminuem sensivelmente quando as cápsulas são combinadas a uma dieta com baixa ingestão de gordura.

Contraindicações
Gestantes, mulheres amamentando, pessoas com dificuldade para absorver nutrientes, com problemas na vesícula biliar, com doença renal, com arritmia cardíaca ou quem estiver tomando qualquer medicamento com função anticoagulante.

Quanto custa?
Dois medicamentos contêm o composto. Segundo a Anvisa, é necessário receita médica para comprá-los:

LipiBlock (Germed Pharma)
Custo: varia de R$ 109* a R$ 154* (42 cápsulas) e de R$ 120,50* a R$ 265* (84 cápsulas).

Xenical (Roche)Custo: varia de R$ 123* a R$ 166* (42 cápsulas) e de R$ 249* a R$ 294,50* (84 cápsulas).


Quando e como tomar
Apesar de a bula indicar a ingestão do medicamento três vezes ao dia, o endocrinologista Geraldo Santana sugere tomar o orlistate com um copo de água ao iniciar o almoço e, mais tarde, quando começar a jantar. "No Brasil, o café da manhã tem baixo teor de gordura; por isso, o uso do orlistate apenas no almoço e no jantar já tem se mostrado suficiente", explica.

*Preços pesquisados em março de 2011
Fonte: Viva!

sexta-feira, 18 de março de 2011

Como usar o blazer

Turbinado por novas modelagens, detalhes e aplicações, ele vem cheio de atitude, pronto para circular em qualquer ambiente sem perder a linha. Mulheres estilosas mostram sua maneira de usar a peça-chave da estação


Vanessa Hadi, 27 anos, apresentadora do Top 10, da MTV:
 "Para a noite, adoro glamour. Uma modelagem sequinha cai melhor com o short saruel e deixa a silhueta mais esguia"





 










Stella Yumie, 34 anos, empresária
"Prefiro roupas e acessórios descolados. 
O blazer jeans com a calça se transformou num terno surpreendente e moderno" 




Lívia Zaruth, 27 anos, atriz

"O paletó colorido dá um up à calça de alfaiataria. O visual fica mais vibrante"










Adriana Recchi, 37 anos, hostess e DJ

"Com o blazer, crio um personagem, seja conservador ou moderno. Adoro pantalonas e elas ficam bem com os modelos curtinhos"







Luciane Gerodetti, 36 anos, terapeuta e escritora

"A cintura marcada ajuda a compor um look romântico para o vestido colorido. A combinação ficou delicada, sensual e instigante"
















Cecília Staciarini, 29 anos, estilista

"O casaco de moletom, superprático, é perfeito para criar uma produção mais casual, que é o meu estilo"













Giovanna Aguiar, 23 anos, enfermeira

"O brilho do lurex é over, mas não ficou exagerado na combinação com o jeans rasgado. Os sapatos do tipo masculino são charmosos e descontraídos"














Aline Vinco, 24 anos, analista financeira

"Preciso me vestir de maneira formal no meu trabalho, mas gosto de misturar peças clássicas com outras mais antenadas para tirar o ar careta"















 Priscila Oliveira, 26 anos, empresária esportiva

"A saia florida deu informalidade ao modelo longo, que é superclássico. As botas deixaram o visual poderoso"




















 Fabiana Ferré, 29 anos, designer de interiores
"O modelo do tipo casaca muda a cara do pretinho básico e as meias modernizam ainda mais o visual. Posso ir assim numa reunião de trabalho"














Fonte: Revista Claudia

quinta-feira, 10 de março de 2011

Xadrezes!

Olááááá...!
"Feliz Ano Novo" kkkkkk
O ano parece que realmente começa após o carnaval aqui na terra dos tupiniquins, mas tudo bem. Não sou daquelas que fica reclamando que brasileiro não trabalha antes do carnaval, isso não é verdade mesmo. Mas que a sensação de "enfim o ano novo", só vem após o carnaval isso sim!

Mas vamos falar de moda um pouquinho? Este feriadão andando por ai vi que o xadrez vem mais que com tudo no outono/inverno (além de ter arrasado no verão)!

Falando em outuno/inverno, respondendo as perguntas de porque não falei das semanas de moda, das tendências e tal.... É o seguinte... 
Muita poluição visual!!!
Não sou expert em moda para ficar ditando tendências, e a intenção do Bouti 'Chic é falar de coisas chic's, praticas e usuais. Gosto de falar do que vejo nas ruas ou se não vi ainda, do que realmente acredito ser legal. Não de ficar elogiando modelitos exibidos que estão mais para clipes de Lady Gaga. Fala sério!
Deixemos os ditos de tendências para quem realmente entende do assunto. Nós girls boutichiquérrimas somos a parte evoluida da crítica kkkkkk (desculpe, não deu para resistir) kkkkk

Bem, voltando ao assunto inicial... Xadrez!
Dizer que xadrez é moda no outuno/inverno, tem quase a mesma "novidade" que dizer que estampas florais estarão moda primavera/verão...kkk... Óbvio!!!
Mas tenho visto look's bem montados, sofisticados, despojados, glamurosos... Principalmente os meninos. Como em São Paulo deu uma chuvinha e até uma queda nas temperaturas, vi meninos desfilando por ai com muito estilo! 
Com xadrez ficamos bem vestidas (os), de forma confortável e descontraída para o uso do dia a dia, com estampas coloridas ou com produções mais neutras. É uma ótima opção, pois cai muito bem nos estilos mais sofisticados e clássicos ou até quando o gênero é o mais despojado!  Hora de ver modelitos...
Bjos...Preta Santi!

 






















sábado, 5 de março de 2011

Garota *Bouti 'Chic* KENIA SABINO!

Luz na passarela... Kenia Sabino!

Integrante da Cia Ballet Brasil Copacabana Show - Russia, Kenia_Sabino é a Garota *Bouti 'Chic* edição carnaval!
Formada na escola de ballet clássico "Academia de Ballet Valderez", incluindo cursos de salão e dança moderna, afro jazz, machado e claro... samba, esta brasileira mais que lindaaaaa pode ser vista arrasando em apresentações mundo a fora!
Seja mais que vinda Kenia Sabino... A Garota *Bouti 'Chic* edição carnaval!